Profesjonalne treningi EMS w Lublinie

Elektrostymulacja mięśniowa, czyli w skrócie EMS, to trening polegający na wywoływaniu skurczu mięśni stabilizujących poprzez impulsy elektryczne niemające wpływu na układ nerwowy. Ćwiczący jest ubrany w specjalny kombinezon wyposażony w elektrody, z których wysyłane są impulsy do mięśni. Dzięki temu, że ćwiczenia nie są intensywne, ryzyko kontuzji jest zredukowane do minimum.

Oprócz tego nad bezpieczeństwem ćwiczącego czuwa doświadczony trener EMS, który pomaga osiągnąć pożądane efekty. Liczy się dla nas nie tylko cel, które sobie stawiasz ale również bezpieczeństwo treningów.

Zapewniamy:

  • Indywidualne treningi pod okiem Trenera.
  • Darmowy trening demo w przypadku zakupu karnetu.
  • W ramach zakupionego pakietu strój do ćwiczeń gratis.

Zapisz się na zbieg

rezerwacja telefoniczna:

500 05 91 91

Gabinet kosmetyczy SQINIC

SQINIC to gabinet, który powstał dla zarówno kobiet jak i mężczyzn którzy chcą uwolnić się od niedoskonałości i wyglądać oszałamiająco niezależnie od wieku i budżetu.

W SQINIC wierzymy, że pewność siebie, poczucie własnej wartości i wiara we własne możliwości są niezbędne każdemu z nas i rzutują na całe nasze życie oraz wszystkie jego aspekty. Bez nich nie jesteśmy w stanie osiągnąć żadnego celu i nie jesteśmy w stanie być w pełni szczęśliwi….

Na czym polega trening EMS?

Zastanawiasz się, czy możesz skorzystać z oferty treningów EMS? Treningi te polecane są sportowcom, kulturystom i osobom aktywnym fizycznie, a także tym, którzy pragną zbudować masę mięśniową, zwiększyć swoją siłę, poprawić sprawność fizyczną, pozbyć się zbędnych kilogramów oraz zredukować cellulit. Trening EMS polecany jest również podczas rehabilitacji po urazach narządów ruchu.

EMS to także treningi, z których mogą korzystać osoby zmagające się z uporczywymi dolegliwościami, takimi jak bóle pleców, nietrzymanie moczu czy zaniki mięśni. Trening EMS jest również świetnym rozwiązaniem dla osób, które z przyczyn zdrowotnych nie mogą trenować na tradycyjnej siłowni. Aby rozpocząć swoją przygodę z EMS, wcale nie trzeba być sportowcem ? możesz zacząć treningi, nawet jeśli nigdy wcześniej nie trenowałeś żadnej dyscypliny!

Ćwiczenia EMS pod niemal każdym względem mają przewagę nad tradycyjnym treningiem:

  • Czas treningu – dwie sesje EMS po pół godziny tygodniowo w zupełności mogą zastąpić ciężkie, godzinne treningi na siłowni. W czasie ćwiczeń wykorzystujących elektrostymulację mięśni, w jednym czasie pracują wszystkie partie ciała.
  • Bezpieczeństwo – choć dla wielu osób „trening EMS” brzmi nietypowo, urządzenia te nie stanowią zagrożenia dla organizmu; wręcz przeciwnie – nie obciążają stawów, dzięki czemu nie prowadzą do kontuzji. Osoby kontuzjowane mogą ponadto stosować ćwiczenia z elektrostymulacją mięśni, omijając uszkodzone części ciała.
  • Indywidualne podejście – możliwość ustawienia mocy impulsów dla każdej głównej partii mięśni osobno pozwala na idealne dopasowanie poziomu treningów do danej osoby.
  • Efekty – wystarczy wspomnieć, że elektrostymulacja jest wykorzystywana przez zawodowych sportowców, aby uzyskać lepsze wyniki. Dzięki pobudzaniu zarówno mięśni powierzchniowych, jak i głębokich, uzyskuje się znacznie lepszą efektywność ćwiczeń niż przy tradycyjnych treningach.

Bezpłatna konsultacja z najlepszymi kosmetologami w Lublinie

Rozwiejemy Twoje wątpliwości i odpowiemy na wszystkie pytania konkretnie, szybko w bezpiecznych warunkach z zachowaniem Twojej prywatności

Cennik treningu EMS

Trening EMS - zapoznaj się z cennikiem treningu w mieście Lublin.

Pakiet S
od 1200 zł/zabieg

Lorem ipsum dolor sit amet.

  • ✓ 10x
Pakiet M
2200 zł/zabieg

Duża Partia (twarz, ramiona, przedramiona, pachy, plecy, klatka piersiowa, policzki, szyja, brzuch, bikini pełne, pośladki, uda, łydki).

  • ✓ 20x
Pakiet L
2800 zł/zabieg

48 zabiegów do wykorzystania na dowolnych partiach ciała standardowa cena: 9600zł. w promocji: 5699zł. (41% oszczędności).

  • ✓ 30x
Pakiet XL
4500 zł/zabieg

48 zabiegów do wykorzystania na dowolnych partiach ciała standardowa cena: 9600zł. w promocji: 5699zł. (41% oszczędności).

  • ✓ 50x

Najczęściej zadawane pytania o trening EMS

Jak dużo kalorii można spalić na treningu EMS?
expand_more
W zależności od intensywności treningu spalanie kalorii na jednej sesji elektrostymulacji mięśniowej (około 30 minut) może wynosić od 500 do nawet 1200 kcal.
Czy trening EMS pomoże również w leczeniu kontuzji?
expand_more
Jak najbardziej. Trening EMS jest także wykorzystywany w fizjoterapii u pacjentów po urazach i wypadkach. Ponadto pomaga łagodzić bóle i korygować wady postawy.
Czy elektrostymulacja mięśniowa jest bezpieczna dla zdrowia?
expand_more
Według oficjalnych badań EMS nie wpływa negatywnie na zdrowie człowieka. To dlatego, że mięśnie i tak stale współpracują z pomocą naturalnych impulsów elektrycznych. Impulsy elektryczne niskiej częstotliwości wykorzystywane w treningu EMS nie szkodzą również sercu. Oczywiście jak każdy trening, należy wykonywać go pod okiem doświadczonego trenera personalnego.
Jak często należy ćwiczyć z elektrostymulacją mięśniową?
expand_more
Aby uzyskać optymalne efekty, wystarczy jedna sesja w tygodniu. Jednak treningi EMS powinny być wykonywane przez dłuższy czas i zawsze regularnie.

Sprawdź co mówią o nas zadowoleni klienci

star
star
star
star
star

Pani Joanna jest bardzo sympatyczna osoba. Już po chwili można zauważyć, że ma bardzo dużą wiedzę. Wizyty w salonie dały mega poprawę fizyczną, ale również psychiczną, Za każdym razem jak wychodzę z salonu SQINIC, mam mega uśmiech na twarzy. Widać, że to co robi Pani Joanna daje jej przyjemność. Polecam z całego serca. Na pewno będzie to stałe odwiedzany przeze mnie adres

Avatar Placeholder
Pani Natalia
star
star
star
star
star

Mega doświadczenie, obsługa na najwyższym poziomie, zabiegi z mega efektami!. Widać, że Pani Joanna to profesjonalistka z ogromną wiedzą! Polecam SQINIC z całego serca!




Avatar Placeholder
Pani Kamila
star
star
star
star
star

Mega pozytywne doświadczenie! Po krótkiej rozmowie z Joanną wiesz że masz do czynienia z profesjonalistką o rozległej wiedzy, która wie dokładnie co robi. Potrafi doskonale dobrać zabieg do twoich indywidualnych potrzeb. Klasa światowa, mam nadzieję że w Polsce powstanie więcej takich miejsc. Serdecznie polecam!

Avatar Placeholder
Pan Sebastian
star
star
star
star
star

Profesjonalna a zarazem ciepła osoba. Podczas wizyt czułam się jak u dobrej kumpeli. Proponowane kosmetyki do twarzy są wydajne, gładka i jaśniejsza twarz. Po kilku zabiegach moje oporne niedoskonałości stały się plastyczne i powoli zbliżam się do upragnionego celu . Z całą pewnością polecam każdemu.


Avatar Placeholder
Pani Anna

Zapisz się na bezpłatną konsultację

- zadzwoń:

tel. 500 05 91 91

Nasz adres

ul. Dolna 3 Maja 8, 20-079 Lublin